はじしらずウォーキング第3回第4回
昨日、1週間ぶりに早朝ウォーキングを行いました。今回は、南東の端をめざしました。狩野川の湯川側の堤防を歩き、境川排水機場を通って、三島市長伏に入りました。長伏公園を抜けて、清水町的場に戻り、卸売り団地を抜けて、自宅にゴールしました。1万歩強の行程でした。前回の狩野川徳倉側(南西の端)と併せて、清水町の南端は歩ききりました。
昨日、1週間ぶりに早朝ウォーキングを行いました。今回は、南東の端をめざしました。狩野川の湯川側の堤防を歩き、境川排水機場を通って、三島市長伏に入りました。長伏公園を抜けて、清水町的場に戻り、卸売り団地を抜けて、自宅にゴールしました。1万歩強の行程でした。前回の狩野川徳倉側(南西の端)と併せて、清水町の南端は歩ききりました。
8月1日㈯は、清水町の一大イベント「湧水まつり」でした。清水町民になって15年目にして、初めて湧水まつりに行ってきました。行ったというより、湧水まつりウォーキングと言ったほうが正しいです。家から歩いて往復したのです。往復約10000歩でした。往復の時間が長くて、お祭りに滞在時間は10分ほどでした。それでも、徳永ゆうきの歌謡ショーは少し見てきました。これからも、町の行事は少しだけでも体験し、真の清水町民になってきたいと思います。
まち歩きアプリ「PLUS-Walk清水町」は、町内在住・在勤・在学の方であれば誰でも使える無料のスマートフォンアプリです。
WISC-Ⅴ本検査に加えて、より詳細な認知特性を把握するための関連指標検査が発売になり、手元に届きました。新しい検査になるので、実施や解釈等の練習が必要です。そこで、練習に協力してくださる方を募集します。ただし、それには条件があります。
先日、清水町役場を訪問し、「児童発達支援センター」について聞いてきました。現在、児童発達支援センター(未就学児対象)の設置計画が進んでいることは知っていましたが、幼保再編計画が進行中であることまでは知りませんでした。
本日、清水町教育委員会を訪問してきました。清水町の通級指導教室について、お話を聞くためです。
知育レクリエーションインストラクターは、遊びを通して子どもの「考える力」「感じる力」「伝える力」を育む専門家です。年齢や発達段階に合わせたゲームやワークショップを企画し、楽しみながら学べる時間をデザインします。保育園・幼稚園・学童保育・放課後教室・高齢者施設など、さまざまな場面で活躍できる資格として注目されています。
今日のコースは、徳倉地区を通り抜けて、沼津市大平出て、また徳倉地区に戻る経路です。2時間弱、約11500歩でした。地図を見ないで歩いたので、大平から徳倉に戻る経路で完全に現在地を見失いました。それでも、晴れの日の早朝ですから、太陽が東にあることは間違いないので、方向だけは分かっていました。最終的に、狩野川の堤防に乗ってしまえばよいので、困ることはありませんでした。写真は、狩野川の堤防から観た富士山と、河口から8km地点で撮った徳倉橋です。この2日間で、清水町の狩野川以西は制覇しました。
「はじしらずウォーキング」は、人目を気にせず、思いきり自分らしく歩くことを楽しむためのユニークなウォーキングスタイルです。リズムに合わせて大きく腕を振ったり、ちょっとおどけたステップを踏んだり、恥ずかしさの殻を破ることで、心も体も軽くなっていきます。
早朝の澄んだ空気の中、地元の台所「食遊市場」を歩いて巡るウォーキングプログラムです。開店したばかりの市場をゆっくり歩きながら、旬の食材や地元グルメを眺めるのは、なかなかよいものです。この暑い中、朝6時から開いている冷房が効いた施設は貴重です。朝のスタートや健康づくりにぴったりです。今日は、食遊市場内を2周して、2Lのウーロン茶を1本購入してきました。家がら、約3500歩のウォーキングでした。夜のジムへの往復ウォーキングを合わせると、目標の4000歩を楽々クリアできます。暑い夏には、定番のコースになりそうです。