18日(火)に沼津市倫理法人会のモーニングセミナーに参加してきました。少し早く着いたので、会場のリバーサイドホテルの周りを散策してみました。リバーサイドの名の通り、狩野川沿いに位置しています。まずは、堤防を「あゆみ橋」に向かい、あゆみ橋を渡りました。同じ道を帰ってもつまらないので、路地に入ってみました。そこで、史跡の看板を発見しました。沼津城のすぐ近くであったこと、旧東海道が川沿いにあったことなどが分かりました。隙間時間がとてもすてきな時間になりました。
はじしらずウォーキングは、一度終了したと言いましたが、まだ西端に行っていないことに気づきました。沼津商業高校から横山トンネルを経て沼津市に出るルートです。車では何度も通ったことがあるルートですが、徒歩でトンネルを抜けるのは初めてでした。割と近く、家から往復9000歩でした。
8月16日に、4000歩(以上）ウォーキングを50日間連続で達成しました。100日実践で取り組んでいるので、ちょうど折り返しです。このまま続ければ、10月5日に100日連続を達成する予定です。毎日コツコツと歩き続けることで、体力や持久力だけでなく、気分転換やストレス解消にも大きな効果があると思います。これまでの積み重ねは、今後さらに歩数を増やしたり、新しい運動習慣に挑戦したりするための大きな自信になるでしょう。これからも無理をせず、自分のペースで楽しくウォーキングを続けていきます。
１枚目は、境川からの富士山です。川、橋、樹木、愛鷹山と何重にも重なった先の富士山はとてもきれいでした。
毎年8月15日〜17日の3日間、三島市の中心部が熱気に包まれる「三嶋大祭り」。三嶋大社の例大祭を中心に、山車のシャギリ（お囃子）、手筒花火、有名芸能人が扮する頼朝公旗挙げ行列など、歴史と迫力が詰まった静岡県東部最大級の夏祭りです。3日間の延べ来場者数は約50万人にのぼり、三島の街全体がお祭りムード一色になります。
昨日、大平散策の結果、大平の飛び地と松毛川の関係を知りました。そこで、本日は松毛川散策に出かけることにしました。 清水町→三島市→沼津市→三島市→沼津市→三島市→清水町、2時間強、約12500歩の散策でした。下流部は、普通の川でした。川は、「まつけがわ」なのに、橋は「まつげばし」なのが面白いと思いました。それに比べ、上流部は自然の姿がそのまま残る貴重な場所でした。森づくりトラスト運動の看板もありました。残すための努力をしているようです。
最近、狩野川の堤防をウォーキングしていますが、疑問に思ったことがありました。最初に「河口からの距離」の看板が「9.6km」の次が「11km」だったことに疑問を抱きました。次の日、対岸で注意してみると、同じように距離が飛びました。しかも、「沼津市大平」の表記がありました。もしかして飛び地？そう思ったので、ネットで調べてみましたが、その時は分かりませんでした。
「100分10000歩」は、毎日の暮らしに無理なく運動を取り入れるためのシンプルなウォーキングチャレンジです。1日のうち合計100分歩くことで、おおよそ1万歩を目指せます。つまり、10分で1000歩ということになります。
「はじしらずウォーキング番外編2」を実施しました。今日は、昨日とは対岸にあたる狩野川東堤防を歩きました。清水町→三島市→函南町というルートです。2時間20分、13000歩弱でした。清水町と三島市の境界は、境川という川です。狩野川に比べてごく小さい川なので、増水時には逆流してしまいます。そのため、境川と狩野川の合流地点には排水機場が設置されています。また、三島市と函南町の境界は大場川と狩野川の合流点です。函南町側には、伊豆ゲートウェイ函南という道の駅があり、川の駅も設置されています。（写真）
「はじしらずウォーキング番外編」を実施しました。清水町から沼津市大平を抜けて、函南町日守まで歩いてみました。往復2時間半、約13600歩でした。清水町区間が30分×2、沼津市区間が30分×2、函南町（休憩を含む）が30分という構成でした。最初は、写真に映っている日守山を目標にしていたのですが、時間の関係で断念しました。このコース、函南町を抜けて伊豆の国市まで入ることも可能です。往復3時間超のコースとなりますが、そのうちに挑戦してみたいと思います。