心の安全基地

「心の安全基地」とは、不安や恐怖を感じた時に逃げ帰れる、無条件に受け入れられる安心・安全な場所や関係性のことです。愛着理論に基づき、特に乳幼児期に養育者との間で形成されますが、大人にとっても自己肯定感を育み、自律して挑戦する「心の根っこ」となるものです。

当相談室が目指す「心の安全基地」とは、ありのままの自分でいても大丈夫だと感じられる、あたたかく安心できる場所のことです。ここでは、失敗や不安、弱さを否定せず、そっと受けとめることを大切にしています。
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり、深呼吸をして、自分の気持ちに耳を傾ける時間を持てるように。そんな心の休憩所として、あなたのペースで過ごせる空間と、寄り添うサポートを用意しています。
一人で抱え込まず、安心して気持ちを話せる場所があること。それが、また一歩前に進むための力になります。あなたの「心の安全基地」として、そっとそばにいられたら幸いです。